在国外遇到生病怎么办？
要区分症状是“疾病”还是“病情”。 “病”是指某种生物因受到外界刺激（如病毒、细菌等）或机体内部因素而导致的组织器官病变，表现为器官功能不全或器官衰竭。此时需要就医治疗。 而“病情”则是机体对于某一伤害性刺激的应激反应，可以是生理的反应也可以是病理的反射。 例如你出差到南方突然天气寒冷导致你发热，这属病情；而你在南方居住一段时间后发现皮肤过敏，这属病。 所以，在国外的你遇到以下情况不要担心：
1. 在国外吃的东西不习惯，肚子不舒服。 这种情况属于病情，一般会自行恢复。如果时间较长，可以找当地的健保机构代开医药单到药房买药服用。
2. 出国游玩时，当地气温低于你平时居住地，出现感冒发烧。 同样属于病情，一般也会痊愈。若症状无法缓解甚至加重，同上，可以先找当地医保机构代开药品，若仍无缓解应及时就医。
3. 在国外运动不小心扭伤肌肉，或旅行劳顿睡眠不足引起头晕头痛。 这些属于病情，但通常通过休息和简单的药物治疗就能解决。若是长期如此，应找医生检查是否存在其他潜在疾病的可能。
4. 因水土不服出现腹泻。 这种情况也是病情，但如果腹泻严重造成脱水，则需就医。需要注意的是，在外切勿盲目服药用于治疗腹泻的药物，因为可能会引发中毒。
5. 在海边游玩时不小心被海水蜇伤。 这种情况也属于病情，应该及时采用药物等措施消除伤口的红肿热痛，防止进一步感染。