美国新移民如何生活？
先泼盆冷水有助于身心健康： 不可能跟当地人完全一样，甚至不会有类似当地人的任何生活习惯或思维方式——因为两个原因：
第一，因为文化差异，你很难融入当地人的生活和思维；
第二，因为历史原因（参见美利坚历史书），白人的平均受教育程度和政治正确意识高于世界其他各国，而由于上述第一个的原因导致你很难接近他们的生活方式和思想方式，因此你会觉得自己是个格格不入的异类。 但是不要害怕！ 这并不是说你注定要孤傲独行、无法与他人交往，也不是说你的异国文化体验会糟糕透顶。
只要你在一开始时能意识到你需要调整自己的期待以适应新的环境，那你就成功了一大半了。 因为我知道新移民在初期都会面临一种“文化休克”的状态，即由于文化冲击导致的情绪和心理上的起伏，比如迷茫、孤独、寂寞、无助等等。但这是很正常的反应，而且你也可以运用正确的态度来面对它：
1.接受它的存在并好好照顾自己 以我为例，我在移民美国后曾经有长达五年的时间里都处在“文化休克”之中无法自拔，因为我无法适应美国的文化和生活，也无法处理身为外国人的种种困境。我感觉自己就像是被困住了一般，每天都过得很烦躁、沮丧，对什么都不感兴趣，也不知道自己的人生该往何处去。虽然后来终于慢慢的调整了过来，但是那段痛苦的日子就像刻在我脑子里一样，一辈子都忘不了。
我明白那种感受，也懂得那是一种怎样的折磨人于无形间的痛苦。所以，放轻松吧！这并不是你的错，也没有人可以责怪你。因为文化的不同而导致无法完全融入这个新的国度是很正常的一件事，也是你可以预想的。
重要的是，你要学会如何去接受它并且尽量地减少它的负面影响。 你不需要逼迫自己快点适应新的生活环境，因为那样只会让你感到更加的焦虑和不安。你只需要给新环境一点时间，同时也给自己一点时间，慢慢来。
2.多结交新朋友 如果你发现你自己一直沉浸在过去的痛苦回忆中而不能自拔的话，请你尽快走出来自我治愈吧！多结交一些朋友可以让你更快地从“文化休克”中恢复过来，也能让你在今后的生活中拥有更好的心态去面对各种挑战。 你可以主动地与其他人进行交流，试着分享你的经历与故事，也可以参加团体活动或者找一份工作。
只要有人的地方就有圈子，只要有圈子的地方就有可能交朋友。所以，不要胆怯，大胆地去尝试吧！只要你愿意迈出第一步，那就已经成功了百分之九十了！剩下的百分之十需要你花些心思去了解他人、认识彼此，从而加深你们之间的情谊。 最后祝你早日走出“文化休克”的状态，在新环境中能够快乐健康地生活！