澳洲哪个保健品好？
澳洲的保健品类有很多，有保健食品（Vitamin）、营养补充剂（Nutrients）、矿物质(Minerals)等等，那么这些不同的产品又有什么区别呢 ？ 首先从功效上来区分，可以分为增强免疫类（Immune Support）、抗氧化类（Anti-Oxidant）、血压血糖调节类（Blood Pressure/Blood SugarRegulator）以及骨骼健康类（Bone Support）等； 从形态上来分，可分为滴丸（Tabs/Capsules）和片剂（Tablets），另外还有软胶囊（Soft Capsule）和水剂（Liquids）等多种类型。 那么不同种类的保健品类又有何区别呢 ？ 以增强免疫力为例，一般可以从中摄入蛋白质、脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质，从而提升人体的免疫功能。可以从多种营养物质入手来加强免疫能力，但要注意不要过量服用。
一般来说，如果身体没有特殊的疾病症状出现，建议不要单独服用药物或者保健品以增强免疫系统，最好的方式是通过均衡饮食来获取身体所需的各种营养成分。如果是特殊人群，例如老年人、青少年、备孕孕期女性等需要特别加强免疫力的人群，应该在医生的指导下进行有针对性的补充营养。 在选购澳洲保健药品的时候一定要认清成分，根据自己的需求来选择合适的产品。